تبدأ العلاقات السامة غالبًا بشكل خفيف، لكن تأثيرها يكون عميقًا. لذلك من المهم فهم طبيعتها.
أسباب العلاقات السامة
من أبرز الأسباب: انعدام الثقة. كما أن الاعتماد العاطفي يلعب دورًا كبيرًا.
تأثيرها على الصحة النفسية
غالبًا ما تسبب هذه العلاقات انخفاض الثقة بالنفس. يشعر الشخص بأنه غير كافٍ.
طرق الوقاية
للوقاية: get more info حدد حدودك. كما يُنصح ببناء بيئة داعمة.
الوعي هو السلاح الأولى لتجنب العلاقات السامة والعيش بتوازن.